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Cómo completar el círculo de cuidado 

Piensa por un minuto en tu cuerpo como un automovil. Se requiere soporte y mantenimiento diario o se descompondrá.

  • El automóvil moderno está diseñado para funcionar con determinada materia prima.
  • Requiere mantenimiento periódico.
  • En general, dura unas 100.000 millas aproximadamente.

El automóvil debe tener combustible en el tanque, aceite en el motor, agua en el radiador, aire en los neumáticos y, por supuesto, un conductor detrás del volante.

El automóvil también se debe mantener cambiando el aceite y lleno el depósito.

Existen numerosas cosas que pueden mejorar su rendimiento o apariencia, pero estos componentes son obligatorios para que arranque y funcione. Si cualquiera de los componentes básicos falta, o al automóvil no se le da el mantenimiento apropiado, no va a llegar muy lejos sin averiarse. Y un nuevo trabajo de abrillantamiento de la pintura o neumáticos nuevos no ayudará si no se cumple lo básico.

El mismo concepto se aplica para comprender el cuerpo humano.

  • Nuestros cuerpos fueron diseñados para funcionar con determinada materia prima.
  • Requieren mantenimiento de rutina.
  • Y están diseñados para durar unos 85 años aproximadamente.

Innumerables cosas pueden mejorar la forma en que lucimos o cómo nos
sentimos, pero los nutrientes son esenciales. A menos que les demos a nuestros cuerpos estos esenciales básicos y les realicemos el mantenimiento necesario, es muy difícil mantener una buena salud.